乗せるだけで気になる部分をエクササイズ！【スイングビート】 1分回で最大800回の振動！
二の腕・太もも・お腹・背中など様々な部位に使用可能です。
二の腕は、1分あたりダンベル運動68回に相当
太ももは、1分あたりスクワット126回に相当
お腹・背中は、腹筋運動22回に相当
振動に耐えようとすることで自然と筋トレに。
筋肉がより多く揺れやすい振動数だから、 効果的に筋肉を刺激。
月別: 2018年10月
小学校英語指導者資格認定 アルク児童英語教師養成コース
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資格を取りたい
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「イングリッシュ・クイックマスター
英会話Wパック」13,000回以上の発話練習で、英語を自由自在にあやつれるようになる 「イングリッシュ・クイックマスター英会話 Wパック」は、初・中級者向けの「英会話 basic」、中・上級者向けの「英会話 advanced」を続けて受講するセットプランです。
Wパックでは、2講座のテキスト・アプリを通じて、英語の基礎となる表現から、最終的には状況や相手の心情に沿った受け答えができる機能表現までを、なんと13,000回以上も実際に声を出して練習します。
Wパックで、「思ったことを自由に英語で話せる」レベルを目指しませんか。
乗せるだけで気になる部分をエクササイズ！【スイングビート】
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太ももは、1分あたりスクワット126回に相当
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