セルライトは一度できてしまうと、血管やリンパ管を圧迫し、さらにむくみとセルライトを作ってしまうという、悪循環になってしまいます。
つまり、いくらダイエットをしても「痩せにくい」体質になってしまうのです。
セルライトは特に皮下脂肪が多い太もも・ふくらはぎ・お尻などに多くみられます。
老廃物排出基礎代謝アップ
冷え固まったセルライトを遠赤外線効果のあるマットで身体を中から温め、脂肪燃焼させていきます。マッサージでセルライトを 揉みほぐし、流します。
リンパドレナージュやスリミングマッサージで
セルライトや老廃物の排出を促します。
さらに深部のセルライト にはマシンで撃退！
ハンドでは不可能な深部のセルライトを吸引し、ローラの力で揉みほぐし徹底的にセルライトを撃退します！
たったの2ヶ月でパンツサイズ2インチダウン！
くびれ・小尻・美脚を手に入れるならビーコンセプトの下半身トレーニングで。
当スタジオが生み出した「太ももダイエットメソッド」には、
パーソナルトレーニングジムとして日本初導入の高性能トレーニング測定器PUSHを使用。
最大限のパフォーマンスを提供しています。
太もも太りには様々な原因が挙げられますが、その代表は姿勢の悪さだと言われています。
つまりただ全身筋トレをしても、太もも太りの原因は解消されないのです！
太もも痩せのために重要なのは「姿勢を良くすること」。
そこでビーコンセプトでは、日常姿勢を身体の要である骨盤から矯正することで、普段から使っていない筋肉を刺激し太もも痩せに繋げます。
憧れのセレブボディへ 置き換えダイエットの新定番【チラコイド】
食事の栄養バランスがとても大変でした。
なぜなら野菜が嫌いだったからです。
野菜がとれないと栄養バランスに偏りがでてしまい、 工夫してもなかなかうまくいかず…チラコイドを知って、朝昼にスムージーとして飲むようにしました。
栄養バランスがとれてきたおかげで、気付くと我慢していた甘いものを食べたいと思う気持ちは、 なくなりました。
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ぽっこりをスッキリさせるめぐり力アップには、筋力が必須です。
めぐり力は年齢だけでなく、性別や体重などによっても異なると言われ、これには筋肉の量が深くかかわっているとも考えられています。
筋肉にはタンパク質＆アミノ酸が必須！
上質な筋肉のために知っておきたいのが、摂取すべき栄養素。
筋肉には、タンパク質とアミノ酸が必要不可欠です。
タンパク質：皮膚や内臓を形成するためには絶対に必要とされる栄養素のひとつ。筋肉をつくるのにも重要な役割を担います。
アミノ酸：タンパク質を形成しているものこそが、アミノ酸。「様々なアミノ酸が集結してできたもの＝タンパク質」なので、筋肉には欠かせない代表的な栄養素です。
