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今、サックスに挑戦したい！という大人が急増しています。
なかでも、とくに第２第３の人生にサックスを楽しみたい！
という方が多いようです。
その理由は・・・
「趣味に何か楽器を・・・と思ったときに
やっぱりかっこ良いからサックスと思った」とか
「子育てや仕事がひと段落して、前からサックスに
挑戦したかった」とか
「ジャズを聴く機会が増えて、サックスの良さを知った」
などなど、
大人になった“今”だからこそ、サックスの魅力に
気づいたという方も多いです。
また、サックスという楽器を想像してみていただきたいのですが、
やはり、渋い大人の方が吹いているイメージが強いですよね。
年齢を重ねた方こそ似合う、というのもサックスの
不思議な魅力の一つです。
そんなかっこいいサックス。
もし、あなたもチャレンジしてみたいな～と思われるなら
ぜひこのページを読み進めてみてください。
「サックスに触るのも初めて」という初心者でも吹けるヒミツを
ご紹介しています。
ウクレレ毎日少しづつ練習しています。DVDも解りやすく助かっています。
最初出来るか不安でしたが、何とか練習しています。
今日はストロークを行いましたが、難しいです。でも楽しいので続けられそうです。
丁寧なDVDと教本のおかげです。有り難うございます。
老人ホームを中心にボランティアで活動しています。
お年寄りや子ども達は歌が好きで、ウクレレを初めたのも皆さんと一緒に歌えばと思ったのですが、そのレベルになるのは先が長いです。
でも楽しいですので少しづつですが練習していつか皆さんと歌えたらと思います。
小生８１歳の老人です。
若い時は、酒に良しゴルフとカメラと趣味が多く、２０年前に脳梗塞になり手術して、
左に少し残りました。
カメラで写真撮りも年で疲れてきたので、学生時代にウクレレをいじったことがあるので、それ以来なので テキストを使ってやってみようと思ったのです。
実は、オーボエって吹奏楽部でも１人か２人いれば良いほうで、
オーボエ吹きがいない、なんて部もあるくらいです。
オーケストラでも１人か２人ですよね。
つまり、先輩に教えてもらう、ということができない楽器なんです。
だから自力で学ぶしか無い。
自力で学ぶので、上達が遅い。
苦労しているのを後輩が見ると、「難しそう」という印象から
敬遠されがち・・。
そんな悪循環になっている気がします。これは、とっても勿体無いです。
実際は、正しく学ぶことができれば、オーボエは「肺活量の要らない」楽器なんです。
女性でも楽しく吹けて、音も可愛らしいですし、楽器も軽いので、楽しく吹ける楽器なんですね。
本当は難しくない！？オーボエを難しくする3つの要素を排除する方法
１．吹いていると、なぜかクラクラする
２．音程がなかなか合わない
３．指使いが難しい
ではなぜ、オーボエは難しいと思われるのでしょうか。
これには３つ、理由があります。
１．吹いていると、なぜかクラクラする
２．音程がなかなか合わない
３．指使いが難しい
この３つが、オーボエを難しくする要因になっています。
ですが、これらには全てカラクリがあります。
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NHKスペシャルでも話題となった短鎖脂肪酸（乳酸、酢酸、酪酸、吉草酸など）が主成分！
普通の乳酸菌サプリ、ヨーグルト、乳酸菌飲料は・・
乳酸菌が腸まで届いても、自分のおなかの中にいる腸内細菌ではないので排出されてしまう
乳酸菌発酵エキス
→乳酸菌を共棲培養して生成させた短鎖脂肪酸が主成分なので
体内にしっかり吸収されます。
自分にもともと棲んでいる善玉菌を守り増やします。
理想的な腸内バランスを目指して健康生活を
人間の腸内には約100種類、100兆個もの細菌が棲んでいます。
腸内ではビフィズス菌など健康によい働きをする善玉菌と大腸菌、ウェルシュ菌など健康に有害な働きをする悪玉菌が絶えず争っており、このバランスが人間の健康状態を左右します。
ところがこのバランスは食生活、ストレス、老化などにより悪玉菌優勢となりやすく、こうなると下痢や便秘、病気に対する抵抗力の低下など様々な健康上の悪影響が出てきます。
善玉菌優勢を保つためには、特に重要な役割を果たしているビフィズス菌を増やす必要があるのです。
ヒト由来のビフィズス菌を採用
動物の腸内にすんでいるビフィズス菌でなく、健康な乳児から発見されたヒトの腸にすむ種類のビフィズス菌を採用しているので安心です。また、胃酸に強い２種類のビフィズス菌（ロンガム種、ブレーベ種）なので生きたまましっかり腸に届きます！
ビフィズス菌の効果を高める成分を厳選配合
乳酸菌は糖などを分解して、乳酸を作り、腸内を酸性にし、酸性の腸内が苦手な悪玉菌が増加しにくい環境をつくります。また、体外から侵入してくる悪い菌も苦手な環境であるため、悪い菌からの防御にも繋がります。
ミルクオリゴ糖は人間の消化酵素では分解されずに大腸に達し、善玉菌であるビフィズス菌の栄養源となり、その増殖を助けています。食物繊維（難消化性デキストリン）も同様にビフィズス菌の働きをサポートします。
50歳以上の方は要注意です！今年の風邪は手ごわいそうです。
本格的に流行する前に、免疫を強化して予防しましょう。
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