11月, 2019 | サイドポケットバイカラーラインプリーツスカート

「速攻お腹やせ！7分体幹トレーニング」「ディープリラックスヨガ」

【サンプル動画】SOELUレッスン動画

この動画はレッスン動画のイメージがわかるサンプル動画です。「速攻お腹やせ！7分体幹トレーニング」「ディープリラックスヨガ」「パワーフローヨガ」「美骨盤ヨガ」の4つの動画の一部をダイジェストでお送りします。ヨガ双方向LIVE 【体験レッスン】レッスン動画

ベーシックヨガ【体験レッスン】＜ウエスト引き締めトレーニング＞

ヨガ双方向LIVE ベーシックヨガ【体験レッスン】

ウエスト引き締めトレーニング【体験レッスン】

はじめてSOELUをご利用の方限定の少人数レッスンです。ライブトレーニング体験をお楽しみください！ 30分のトレーニングとあなたのライフスタイルや悩みに合わせたSOELUの取り入れ方をインストラクターよりご提案させていただきます。＜ウエスト引き締めトレーニング＞目指せメリハリボディ♪ レッスン始めは内臓を温め動かすストレッチを長めに取り入れきれいな縦のラインが入るようにお腹を３分割した筋肉アプローチとくびれを作る腹筋を短時間で取り入れます。普段長い時間で続かないから短時間集中で！という方におすすめです。