部分的にサイズダウン
体の気になる部分を落としたいゲストには、体幹トレーニングと美容マシンの活用をメインにご提案します。
運動に不安がある方
運動に不安があるゲストには、最新の美容マシンを最大限に利用。ハードな運動は抑えつつ、美しいプロポーションを目指せます。
01 女性のお悩み・体の状態は多種多様 あなただけに合わせたトレーニングをカスタマイズ
RIZAP WOMANは、それぞれの目標に合ったプログラムを作成。トレーニングの内容だけでなく、美容マシンでのケアや食事のバランスも考え、あなただけのプランを組んでコミットします。
飽きない項目・キツさも選べる 圧倒的女性目線のトレーニング
ウエイトトレーニングのイメージ
ウエイトトレーニング
筋肉を動かし、理想のプロポーションを作るためのトレーニング。ゲストのペースに合わせて、ニーズに沿った適切なウエイトトレーニングを実施します。