月別: 2020年1月

プロとして自分の体型に本気で向き合ってきたモデルのマギーが
素材に厳選し、栄養・品質・味…全てにこだわり抜いて1年かけて作った ソイプロテインが誕生しました。

そろそろカラダ変えたくない？
《美味しく始める美ボディ習慣》
CRAS（クラース）はモデル/タレントのマギーが1年かけて開発した 女性のためのソイプロテインです。

そろそろカラダ変えたくない？
美味しく始める美ボディ習慣

CRAS（クラース）はモデル/タレントのマギーが1年かけて開発した女性のためのソイプロテインです。

体重を落とすだけのダイエットはもうダメ！
「筋肉」と「代謝」必要な筋肉を維持し、代謝をアップさせることで痩せやすいカラダになれるのです

女性らしさのある
引き締まったBODYを手に入れ、自分に自信が出てくると…

サイズダウンしながら美しくなれるのがCRAS
美容・健康の為にはたんぱく質以外の栄養も重要です
栄養バランスの取れた食事をこころがけ、CRASは1日1食を推奨しております

筋肉のつきやすいホエイプロテインと違い、ソイプロテインはほどよく筋肉がつくのが特徴です
個人差はありますが、「筋肉ムキムキ」ではなく、女性らしいボディラインを作る効果が期待できます

自己満足の写真は卒業！感動を与える写真を撮るコツ

自分ではいいな～と思った写真でも、
人に見せると案外「・・・？」と思われるものです。
なぜなら、あなた自身はその実際の風景を見ていますが、 他の方は見て
いないので感動がうまく伝わらないのです。

どうすれば、あなたの感動が相手にも伝えられるのか？
プロの写真家だからこそ伝えられる、本気の内容です。

カメラがお手伝いをしてくれる機能を、オート機能といいます。
ですが、カメラが勝手に判断するので、撮りたい距離感で撮れなかったり、
暗いところで余計に暗い状態になってしまったり。

オート機能は便利なようで、不便なこともあります。
ゆっくり丁寧に、分かりやすく、カメラの使い方を教えて欲しい。

そんなお声にお応えして、プロの写真家が楽しく分かりやすく、写真の撮り方を解説します。

初心者の方もお任せください。難しい言葉は使わず、映像で分かりやすく教えます。

カメラの機能をちゃんと知れば、あなたの写真の腕前もググっとアップするでしょう。良いカメラほど、オート機能が充実していて、あなたが写真を撮るときに勝手に
距離まで調整してくれるものです。

ですが・・・

「孫を撮りたいのに、隣の子に調整が合ってしまって孫がボヤケている」
「動物を撮りたいのに、手前にある柵に調整が合ってしまう」
といった不自由も。

これらを解決する方法をお教えします。

★ラーメンのチャルメラで指またぎの練習
★カエルの歌でくぐる練習

★キラキラ星で指を広げる練習
★モーツァルトが指練習になる！？

初心者にとってピアノの指練習は大切です。
あなたの一番の不安も「指が動かない」という部分ではないでしょうか。
これを解決するためには、指が動くようにトレーニングする必要があります。

しかし、一般的な指練習の曲は音の羅列で、曲とはいえないものです。
ですからピアノ初心者はつい指練習を怠ってしまいます。
そのため、なかなか指が動かず、ピアノが上達しないのです。
そんな理由から、今回はとにかく面白い曲であなたの指をトレーニングします。

ただの練習曲ではありません(笑)
とにかく、音を出してみると分かるのですが、「あー！これこれ知ってる！」という曲がたくさん出てきます。

面白いからついつい、どんどんピアノを弾いてしまいます。
しかも、知らないうちにあなたの指が鍛えられているのです。

１，ピアノ教室に通う時間のロスを徹底的に省くこと

２，「１週間でここまで弾く」という区切りを付けても、
社会人にはピアノが難しいということ

３，時間に余裕のある時には一人でどんどん先へ進めること

４，全くのピアノ初心者でも、ドレミが読めなくても、まずはピアノを弾くことが先決

DVDを観て、まねをするだけ、という手軽さ。なぜなら、上西先生の描く様子が最初から最後まですべて、収録されているのです。
おそらく、かつてないDVDだと思います。

一切省略なし。
だから細かい部分の描き方も全部丸わかりです。

これまで「なんで、こうなったの？」と思っていた細部もきっと、バッチリ分かるでしょう。絵は通常「下絵」→「色塗り」という順番で完成させます。
ですが、上西先生の講座は楽しい色塗りからいきなりスタートです。

先生が描いたプロの下絵を元に、あなたに色を塗ってもらいます。
ですから、素晴らしい絵がいきなり完成するのです。

これまで「下絵の段階でウンザリしていた」という方もきっと、
自分の完成させた絵の素晴らしさに嬉しくなるでしょう。

絵を描くと、視覚や触覚といった感覚的な「右脳」を鍛えることに繋がります。

ただ手を動かすだけでなく、力の加減も必要なので、運動機能も鍛えられて
脳活にぴったりなんです。

さらにストレス発散にもなるそう。

そんな魅力いっぱいで大人に人気の絵画。
これをご覧頂いているあなたもきっと絵を描くことが好きなのだと思います。

ですが、
・思ったような絵がなかなか描けない・使いたい色の作り方がよく分からない・絵画教室は上手な人ばかりで、ちょっと気が引ける・・・

体質や体調に合わせながら、毎日の食事で健康になれる薬膳

体質や体調に合わせながら、毎日の食事で健康になれる薬膳は、取り入れたいという声も多かったのですが、
薬膳食材を入手しにくいことと、何よりもせっかくの料理の味が薬っぽくなることから、敬遠されがちでした！
その薬膳を、「手軽」に「おいしく」実践しつつ、資格取得もできるのが、がくぶんの薬膳マイスター養成講座です。

「気・血・水」のバランスを重要視する東洋医学の考えかたに基づいて作られるのが、薬膳料理です。その薬膳を日本人の味覚や体質に合うようにアレンジしたのが「和漢膳」。あなたがご自宅で和漢膳がマスターできる通信講座は、本講座だけです。

「最近、なんだか肌の調子が悪い…。」
「お気に入りのスキンケアが効かなくなってきた…。」

それは、お肌の分岐点。原因は『肌の細胞脱水』でした。
うるおいが行渡らなくなり、ハリの低下やくすみ***、乾燥などの肌悩みが現れてしまうのです。

商品名：オルビスユー7日間体験セット
価格：税込980円

セット内容：
(1)洗顔料（オルビスユー ウォッシュ 14g）
(2)化粧水（オルビスユー ローション 20mL）
(3)保湿液（オルビスユー モイスチャー 9g）
(4)先行型美容液 7回分（オルビスユー セラム サンプル）
(5)選べる今治ふわふわ抗菌タオル 1枚
※スキンケアはすべて1週間分

条件：オルビス通販初回限定、お一人様1点限り

　　　　　　　　　　　
　　　　　

　　　　
天然鉱石のトルマリン水を配合した無添加で高品質な全身、洗顔石鹸です。
60～90日間熟成・自然乾燥させ手で一つずつ磨き上げた無添加の低刺激・保湿の肌に優しい石鹸です。

シソエキス、モモ葉エキス（以上保湿剤）を配合し、ラウリン酸をカットした低刺激石鹸なので
赤ちゃんからご年配の方、敏感肌の方に安心してお使いいただけます。

洗い上がりはさっぱり、そして無香料ながらほんのり香るフレッシュな石鹸本来の香りで
しっかり汚れを浄化しリフレッシュな洗い上がりです。　　　　　　　　　　　　

■トルマリン歯磨き粉

天然石のトルマリンストーンを微粉末にして配合している贅沢な歯磨き粉です。

もちろん界面活性剤、防腐剤、合成着色料、合成甘味料、サッカリン不使用で、
防腐剤の代わりに配合しているたっぷりの塩と天然由来のハッカ油とスペアミントが呼応内を浄化し、
磨き上がりもスッキリ爽やか、直後の飲食も味を変えずに楽しんでいただけます。

トルマリンデンタルSはと磨き上がりもスッキリ、口臭予防、歯茎の病気の予防、虫歯予防をサポート。
歯のエナメル質を構成しているアパタイト配合なので歯も白くサポートします。

塩の強さも使っていただければ頂くほど気に入っていただけると思います。

１番の原因は、長時間の不良姿勢といわれています。

簡単に言えば、
あなたが正しい姿勢で寝れることができれば、身体への負担は軽減できるということです。

それでは正しい姿勢とはどういうことでしょうか？

良く言われるのが、水の中に浮かんでいる時の姿勢です。
体全体を水の浮力で支えていて、リラックスできている状態なので、首や肩に負担をかけない、とても理想的な睡眠を手にすることができます。

つまり、
水の中や宇宙空間などの無重力状態を作り出せば、体への負担をかけずに眠ることができます。

「無重力に近い状態を作れないか？」

というコンセプトで作られたのが、このスリープマージ®ピローです。
― 立った状態は理想ではありません！
間違っていませんか？あなたの枕選び ―

首や肩こりにお悩みのあなたなら、もしかすると間違った枕を選んでいるかもしれません。
それが、立った状態の姿勢を理想として枕を選ぶこと。

寝ている状態と立っている状態では、首にかかる負担がまったく違います。
重力が縦に動くのと後ろに動くのでは全く違うことがお分かりいただけるでしょう。

お申し込みプラン
オフィス光119 ベーシック 4,300円
オフィス光電話 500円
合計4,800円

オフィス光119は同時に何台までネットに接続可能ですか?
A 5、6台が推奨です。

同時に接続する台数に制限はございませんが、台数が多くなると接続は弱くなってしまいます。

現在のメールアドレスはそのまま使えますか?
A ご利用されているメールアドレスによります。

ご利用中のメールアドレスがプロバイダから付与されているアドレスの場合は、同プロバイダを使っていただけるので変わりません。

在と同じ電話番号が利用できますか?
A NTT東日本/NTT西日本から発行の番号で移転がなければ利用できます。

移転により市外局番が変わってしまう場合は、電話番号の変更が必要です。

電話が10台以上でも導入可能ですか?
A 可能です。

オフィス光電話には3回線以上でお得なプランもございます。お客様のニーズに合わせてご提案可能ですので、お気軽にご相談ください。

オーストラリアで大人気のコアラ・ピロー (枕）日本仕様になって新登場

オーストラリアで大人気のコアラ・ピロー (枕）日本仕様になって新登場
12,500 円 (税込)

シンプルさに秘められた最新の快眠テクノロジーをご体感ください。
1. あらゆる寝姿勢で頭と首をしっかりサポートするゾーニング製法。
2. 頭部を適温に保つゲル入り低反発素材。
肩回りに負担をかけないゾーニング製法
3. なめらかな肌触りと吸湿性・放湿性が特徴の植物由来繊維テンセル™。厳格な審査基準を満たしたCertiPUR-US®認定のゲル入り低反発素材を採用。

さらに枕全面に設けられた通気孔により、余計な熱と湿気を逃がして、睡眠中も頭部を快適に保ちます。

大きな通気孔から構成される柔らかな中央部、小さめの穴が密集するやや硬めの外縁部。

首回りをしっかりサポートしながら、後頭部を優しく包み込むゾーニング製法で、理想的な寝姿勢を保ちます。
コアラ・ピロー (枕)