脳を最適化する微細な動き
体の痛みや不安や焦りなど、あらゆるストレスは、が生み出しています。
zen placeのヨガは、最新の脳神経系の研究も取り入れ、ヨガの微細な動きに意識を集中させるマインドフルムーブメントは、脳を最適化するから「他のエクササイズと全く違う」という感想を持つ方も多数。
身体の変化はもちろん、脳の活性化で痛みの改善や心の変容も期待できます。
あなたに最適なレッスン
グループレッスンは、様々なレベルやテーマを用意。呼吸のリズムや体の動きで、楽しさ、気持ち良さ、爽快感を感られます。
プライベートレッスンは、自分自身の癖・特徴に、より気づくことができます。
特徴を踏まえて使い分けするのがお勧めです。
モニターの91％の方が続けたいと回答！（2018年5月～7月自社調べ）
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