月別: 2021年10月

湯煎で7分温めるだけの簡単料理で、ご自宅でレストラン気分が

産地直送 【満天三ツ星・豪華ディナーセット】

価格 : 6,780円（税込）

福岡市南区の創作フレンチ「レストラン ラ・カロッツァ」で人気のフォアグラinハンバーグとパエリアをセットにました。
旨みの凝縮された深い味わいのパエリアは炊飯器でご飯と炊くだけ、フォアグラ入りのハンバーグも湯煎で7分温めるだけの簡単料理で、ご自宅でレストラン気分が味わえます。
特別な日のディナーにぴったりのセットです。

デルタ波は、日中に脳を酷使した部分に多く現れ、脳の修復を促します。

世界初！ ペルチェ式一体型ファンレス脳冷枕 「KUU PILLOW」（クーピロー）

眠りの深さとデルタ波と成長ホルモンの関係

深部体温を下げ、眠りが深くなると深さに比例して成長ホルモンの分泌が増加し、入眠後、約1時間でピークになります。成長ホルモンは、ストレス解消、新陳代謝による美容効果があると言われています。
眠りの深さにより、脳波の中心がアルファ波、シータ波、デルタ波へと変化します。
デルタ波は、日中に脳を酷使した部分に多く現れ、脳の修復を促します。

深部体温と眠りの質

深部体温を下げるには、入眠の2時間ほど前に入浴し、深部体温を一旦上げることで、より大きく下がります。入浴できない場合でも汗をかかない程度の運動も効果があります。
いずれにしても深部体温を下げるには、放熱をすることが必要です。基本的に手足から放熱をしますが、冷え性などで手足が冷たいままでは、うまく放熱できません。
そこで頭部を冷却することで、効率的に脳温を下げ、本来の深部体温リズムに整えます。

送料無料 産地直送 【ざびえる本舗 月さらさ 10枚入】

産地直送 【ざびえる本舗 月さらさ 10枚入】

価格 : 2,150円（税込）

大分銘菓・ざびえる本舗のゴーフレットです。
異国情緒感じる和のお菓子をコンセプトにするさびえる本舗ならではの黒糖味とチーズ味の2種類をお届けします。
コーヒーや紅茶、緑茶のお供に、癒しのお時間にどうぞ。

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