インナーマッスルを鍛え、美しい体のラインを作ります

女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ-クレビック-】

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・CREBIQメソッド自慢の、ダイエットに効果的なトレーニング内容

-体幹トレーニング インナーマッスルを鍛え、美しい体のラインを作ります。ヨガやピラティスと同じ効果があるトレーニングです。-

レジスタンストレーニング 筋肉に最大限の負荷を与えて鍛えることにより、成長ホルモンの分泌を促進させます。
成長ホルモンが多いとさらに痩せやすくなります。


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