著者樺沢紫苑
ナレーター茶川亜郎
再生時間 09:49:37
出版社 株式会社サンクチュアリ・パブリッシング
出版日 2020/9/3
販売開始日 2020/10/9
図表 21 枚
チャプター数 27
倍速版 あり
総フォロワー50万人の人気精神科医が
科学的に正しい生活習慣を徹底解説する、心と脳のヘルスケア・決定版!!
これ1冊でパフォーマンスを高める健康習慣を網羅できます。
「仕事のミスが多い」「評価されない」「定時で終わらない」……
あなたが本来のパフォーマンスの半分しか発揮できないのは、
「生活習慣」が原因かもしれません。
じつは日本は世界一睡眠時間が短い国。日本人の4割が睡眠不足です。
睡眠時間6時間以下の生活をしている人は、徹夜明けと同程度まで脳のパフォーマンスが下がりますが、
働き盛りのビジネスマンの約半分が、そんな状態に陥っています。
生活習慣を整えることは、「最強の仕事術」。
それは、たった１週間でも変化を実感できます。
著者オードリー・タン／編,プレジデント書籍編集チーム／編
ナレーターやがら純子
再生時間 07:32:25
出版社 プレジデント社
出版日 2020/11/29
販売開始日 2021/2/12
図表 5 枚
チャプター数 18
倍速版 あり
インタビュー時間20時間超!
オードリー・タン氏自身が、自らの考え、行動、
夢を語る!!
世界のメディアがいま、最も注目する
テクノロジー界の叡智が、描く
デジタルとAI(人工知能)の未来!
台湾は、2020年に全世界を襲った新型コロナウイ
ルス(COVID-19)の封じ込めに唯一成功しました。
本書は、その中心的な役割を担った若きデジタル
担当政務委員(閣僚)が、コロナ対策成功の秘密、
デジタルと民主主義、デジタルと教育、AIと社会
・イノベーション、そして日本へのメッセージを、
自身の言葉で語りつくします。
0円の元手からスタートできるタイムチケット。
自分のどんな得意ジャンルでもOK。
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自己破産や個人再生と違い官報に掲載されることがないため第三者に知られることもありません。
自己破産のように「財産を失わない」「資格が制限される」ことがなく家族や会社にバレにくい手続きです。
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メリット
裁判所を通じて借金を5分の1程度に減額し、減額された借金を3年〜5年で支払います。
住宅ローンがある人でも住宅を手放さずに手続きが進められます。
保証人でない限り、家族がローンを組めなくなるということもありません。
デメリット
信用情報機関に記録が残る為、新たな借り入れ(クレジットカードやローン)が一定期間(7年から10年)できなくなります。
住所.氏名が「官報」に掲載されます。
¥5,400 (税込)
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日本においても省スペースでの使用という点で多くの需要を見込んでおります。
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アメリカやオーストラリアではマンション、カフェ、博物館、病院、公共施設、スーパーの他、世界的に有名な企業のオフィスへも取り付けられています。
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