Wのパワーで本格ボディメイク。
脂肪も筋肉も固まっていると効果が出にくくなります。
そこで、超高速３Ｄ振動でお肉を揉み出し柔らかくし、独自ＥＭＳで深層筋まで刺激します。
毎日のカンタン 時短トレーニングに最適です。
揉み出し＋筋トレのWアプローチ
・3D振動
高速振動が固まったお肉を揉み出す！
お肉を効率的に揺らす、複雑で立体的な超高速3D振動が、まるでエステの揉み出しケアのような体感を実現します。
日: 2018年10月15日
全米ヨガアライアンスの資格と独自のヨガ資格とダブルで取得できます。
ここ数年で全米ヨガアライアンス（RYT200）の資格発行スクールは急増しています。
反面、低価格をうたいながら全米ヨガアライアンスの規定を守らず、 中身の薄い授業を提供するスクールも増えております。
【ＹＭＣ】一流講師がそろうヨガスクール
全米ヨガアライアンス正式認定校
2017年度ヨガスクールランキングNo.1
資格取得のその先へ！
活躍できるインストラクターを育てます
乗せるだけで気になる部分をエクササイズ！【スイングビート】
乗せるだけで気になる部分をエクササイズ！【スイングビート】 1分回で最大800回の振動！
二の腕・太もも・お腹・背中など様々な部位に使用可能です。
二の腕は、1分あたりダンベル運動68回に相当
太ももは、1分あたりスクワット126回に相当
お腹・背中は、腹筋運動22回に相当
振動に耐えようとすることで自然と筋トレに。
筋肉がより多く揺れやすい振動数だから、 効果的に筋肉を刺激。
