日: 2018年9月25日

座るだけで美姿勢と骨盤補正

座るだけで美姿勢と骨盤補正【コアスリム】

座るだけで、骨盤まわりを本来の位置に整え、正しい姿勢をサポート。 　
同時にもも内側で挟む運動で、内転筋を鍛えられます。

テレビを見ながら、 　
仕事をしながら、毎日らくらく 美姿勢＆引き締め。骨盤プロデューサー 　
Micacoさん監修。　 　

美ボディへの3ステップ 　・座るだけで整える 　　
座り癖や普段の姿勢で傾いた骨盤まわりを、仙骨をナビゲートすることで、 　　
本来の位置に整えます。

背もたれ部分に触れるように座ることで、 　　
骨盤が正しい角度に立ちます。



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