いびき対策グッズ「いびきがうるさい」と言われたことはありませんか? 眠りが浅い!?それ”いびき”が原因かも! 家族やパートナーから、 「いびきがうるさい」と言われたことはありませんか? いびきは睡眠の質の低下を招き、 『起床時の頭痛』『日中の強い眠気』『疲労感』 『集中力・記憶力の欠如』などの症状をもたらします。 中でも心配なのは、寝ている間に何回も 数十秒間、呼吸が止まってしまう「睡眠時無呼吸症候群」。 この症状が長期にわたると、体調を悪化させる恐れがあります。 そこまで進行しない内に対策を講じましょう。 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます) 関連