あなたは、ただ痩せたいだけですか？女性はダイエットによって体重を減らしただけでは美しくはなれません。
特に年を重ねるごとに、急激なダイエットで顔や胸だけが妙に痩せたり、がんばってもお腹やお尻など気になる部分がなかなか痩せにくくなったりしてきます。
これでは、いくら体重を減らしてもあなたがダイエットをするときに目指したプロポーションとは大きくかけ離れてしまいますよね。
Shapesではただ、体重を減らすことを目的にしている訳ではありません。女性らしい美しさを最大限に引き出せるようなダイエットを一緒に目指していきましょう。
すぐにリバウンドをして、元に戻ってしまっていませんか？
短期間で結果を出そうとすると、それだけ体に対する負担も大きくなるので、身体が一生懸命元に戻そうとします。この現象とダイエットをやめたことで起きるのが「リバウンド」です。
急激なダイエットはリバウンドを引き起こしやすく、結果痩せやすい身体からはどんどん遠ざかってしまうのです。
短期間に急激に痩せることは、高いお金を出して、リバウンドをしやすい身体を作っていると言っても過言ではないのです。1か月に落とせる理想の体重は体重の5％と言われています。
美しく痩せてリバウンドをしにくい体質に変えていくのがダイエットのゴールだと、私たちは考えています。
