トレーニングサポーターとして、それぞれの筋力トレーニングの基礎知識があることを認定します。
トレーニングの道具の使い方、トレーニングに適した食品やトレーニング前後の食事、プロテインの選び方、筋トレと合わせることでダイエットにも効果的な有酸素運動やストレッチのタイミングなどに関する知識も求められます。
資格取得後はトレーニングサポーターとして活躍でき、自宅やカルチャースクールで講師活動も目指せます。
主催団体 日本生活環境支援協会（JLESA）
受験資格 特になし
受験料 10,000円（税込）
受験申請 インターネットからの申し込み
受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
合格基準 70%以上の正答率
筋力トレーニングに関する幅広い知識を有していることを認定されます。
筋肉を鍛えるのに必要な道具や実践的なトレーンングの方法について手順やポイントを理解し、効率的なトレーニングを実践できる力が求められます。トレーニングによって鍛えられる筋肉、ダイエット面での効果、実践メニューなどの知識が問われます。
パーソナルトレーナーやスポーツトレーナーにも有意義な資格で、資格取得後は筋トレインストラクターとしてさまざまな場面で活躍できます。
主催団体 日本インストラクター技術協会（JIA）
受験資格 特になし
受験料 10,000円（税込）
受験申請 インターネットからの申し込み
受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
合格基準 70%以上の正答率
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オンラインメイクの正解が分かる‼️メイクのプロが教える「キレイ・可愛く映る」メイクテクニック
オンライン上でキレイに映るメイクと数々のテクニックを
都内でメイク講師、サロン運営もしている現役美容家が教えます💗
対面とオンラインの使い分けが当たり前になりましたが
今も対面のメイクとオンラインメイクを
同じにしていませんか？？😳
オンラインでは上半身しか映らないのと
光の当たり方などもリアルと違います。
緊張していると、話し方の印象でさらにマイナスに見えてしまったり
いつものメイクや服装だと損することもあります。
「美人就活メイク」で内定獲得✨ オンライン 本当に合ってる？そのメイク。周りに差をつける就活メイク、必見です✨
＜就活メイクって何？＞
ESの内容や、面接時に着用する衣類に合わせて
行うメイクのことです。
普段しているメイクとは違い
自分が人に与える印象を
客観的に判断し
尚且つ、応募企業の人事担当者に
働いているところを
より具体的にイメージしていただく
必要があります。
同時に、人としての誠実さや
皆さんの内面をアウトプットしていくメイク、
■パフスリーブ×レース
色の切り替えが自然に細見えを叶えてくれる優秀なワンピースです。
透け感のあるレースが大人の綺麗めな雰囲気を演出してくれます。
パフスリーブと繊細なレースが大人フェミニンで可愛い。
オケージョンシーンはもちろん特別なお食事会等にもおすすめの一着です。
■肩周りにふわっとレースが2重になって女性らしい
体型カバーポイント：【二の腕】【脚】【ウエスト】【ヒップ】
Aラインシルエットが自然と体型をカバー
高めのウエスト切り替え位置で自然とスタイルアップ効果も。
■裾の広がりがキレイで揺れ感が美しい
サイドのさりげないドットがクラシカルかつキュートな一着です。
■おすすめ着用シーン
【結婚式】【二次会】【同窓会】【食事会】【セレモニー】【発表会】【デイリー】にご利用いただけます。
■レース×フロントカット
袖のゴールドのボタンがアクセントで、高級感あるワンピースです。
Vにカットされた後ろ姿は抜け感があり、大人な雰囲気に。
胸元の肌見せと袖のレースがほどよい抜け感とこなれ感を演出。
オケージョンシーンや特別なお食事会におすすめです。
■ハイネックで首元をスッキリ見せてくれる
体型カバーポイント：【二の腕】【脚】【ウエスト】【ヒップ】
縦のラインを強調してくれるバックスタイルのリボンが個性派デザインで可愛い。
手首にかけて少しフレアになっていて可愛い。
■透け感のあるレースと個性的なデザインがオシャレ
スカートは歩くと揺れ感がキレイで、大人女性にピッタリです。
■おすすめ着用シーン
【結婚式】【二次会】【同窓会】【食事会】【セレモニー】【発表会】【デイリー】にご利用いただけます。
上半身のレースが上品で華やかな印象に レース切替マーメイドワンピース 商品番号 767231613 159cm / 59kg おすすめ L あなたは unisize ¥ 15,800 税込
■レース×マーメイドワンピース
ウエスト切替で自然とスタイルアップして見えるマーメイドワンピースです。
レースとチェック柄の組み合わせは相性が良く、普段使いにも◎。
綺麗めで上品なファッションが好きな方にはピッタリ。
オケージョンシーンや特別なお食事会におすすめです。
■上半身のレースが上品で華やかな印象に
体型カバーポイント：【二の腕】【脚】
スリーブ部分は広がりがあり、気になる二の腕もさり気なくカバーしてくれます。
ハイネックで首をスッキリと、長く見せてくれる効果も。
■チェック柄が可愛く女性らしい
タイトめなIラインシルエットで大人っぽい雰囲気に見せてくれます。
■おすすめ着用シーン
【結婚式】【二次会】【同窓会】【食事会】【セレモニー】【発表会】【デイリー】にご利用いただけます。
ドット柄のチュールが可愛いワンピース ドットチュールヘムティア―ドワンピース 商品番号 646231511 159cm / 59kg おすすめ L あなたは unisize ¥ 12,900 税込
■ドット×チュール
ドット柄のチュールが可愛いワンピース
ティアードデザインのスカートでフェミニンな印象に
歩くたびにスカートがふんわり揺れてくれます
オケージョンシーンはもちろん、デートや特別なお食事会にもおすすめです
■ふわっと広がりのあるボリュームスリーブで気になる二の腕もカバー
体型カバーポイント：【二の腕】【脚】【ウエスト】【ヒップ】
ウエストのシャーリングがウエストをスッキリ見せて自然とスタイルアップ
女性らしいシルエットが叶うデザインです
■チュール生地を贅沢に使用したデザインで華やかさをプラス
透け感のあるチュールがコーデをやわらかい印象に仕上げてくれます
■おすすめ着用シーン
【結婚式】【二次会】【同窓会】【食事会】【セレモニー】【発表会】【デイリー】にご利用いただけます。
パールやビジューを使用した存在感のあるデザイン パール×ビジューイヤリング 商品番号 737231522 ¥ 5,300 税込
■パール×ビジュー
パールとビジューの煌めきが華やかなイヤリングです
しずく型のパールが動くたびに優雅に揺れてくれます
華やかなデザインなのでオケージョンシーンにぴったり
■たくさんのパールやビジューを使用した存在感のあるデザイン
どの角度からも美しく輝いてくれます