老化物質「AGE」を体に溜めない食生活をするには!?

老化物質「AGE」を体に溜めない食生活をするには!?

老化物質「AGE」を体に溜めない食生活をするには!?
あなたの若さと健康を守る最新知識が自宅で身につきます!

<AGEとは>

AGE(エージーイー)とは、たんぱく質と糖が過熱されてできた物質のことです。「終末糖化産物(Advanced Glycation End Products)」とも呼ばれ老化の原因物質と考えられています。

<どうすれば良いの?どこで差がつくの?>
食事の場合でも食べる順番や食べるスピード、調理の際に活用したい調味料などAGE対策の知識を知っていれば、日常生活のなかでAGEを体内に溜めない食生活ができるので、同じ年齢でもシワが目立たなかったりと見た目の若々しさに違いが出ます。

講座概要

AGEを体に溜めない4大ポイントが身につく!
●おいしく簡単に作れる低AGEのレシピが満載
●AGEを抑える、とっておきの調理法がマスターできる
●体内でAGEを作らない食べ方がわかる!
●AGEの少ない食材やメニューが選べるようになる!

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本講座は、建築模型製作プロのノウハウを盛り込んだオリジナルテキストを採用し、第一線で活躍中のプロが図面の読み方から丁寧にマン・ツー・マン指導。初心者でもプロの模型技能者として活躍できる技能が自然と身につきます。

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専門スタッフが就業活動に関する質問や相談に随時電話で対応しアドバイスします。 さらに講座を修了した時には、就業活動を成功させる「ワークガイド」をお届けします。「いざお仕事デビュー」と なった時に、次になにをすれば良いかがわかるので、講座修了後も安心して次のステップへお進みいただけます。

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健康志向の高まりから、いっそう注目されているのが野菜や果物。美容に、健康にと女性にとって欠かせません。 でも、せっかく食べるなら食材がもつ栄養パワーをおいしく、逃さずいただきたいですよね。

野菜選びの眼を養い、買い物や調理が楽しくなるノウハウを楽しく身につけましょう。野菜は一般的な種類にとどまらず、西洋野菜・ハーブ・和野菜・香味野菜・山菜と幅広く網羅。講座を修了するころには、あなたは合計140種以上の野菜と果物に詳しくなれます!さらに体の不調を整える目的別レシピや、栄養効率を高める食材の組み合わせ方もしっかりと解説するので、野菜を今よりおいしく、しかも栄養満点で食べられるようになります。

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講座名 さし絵ライター養成講座
標準期間 8ヵ月
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絵具や筆、スケッチブックなどをセットにしてお届けします!
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講座のテキストは3冊。基礎、応用、実践編に分かれています。
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NHKスペシャルでは外から取り入れた乳酸菌は定着することが出来ず、排出



NHKが衝撃の放送!「ヨーグルト」や「乳酸菌」の真実…
常識を覆す研究結果とは

最近の研究結果では、腸内で「悪玉菌」の割合が多くなると “便秘” や “軟便”、さらには “自分の臭い” にまで影響を及ぼすことが明らかになっています。

NHKスペシャルでは外から取り入れた乳酸菌は定着することが出来ず、「数日で排出される」と驚きの結果が報道されました。

「生きた乳酸菌が腸までとどく」というフレーズが、実際は生きて届くものの、すぐに排出されるので「通過菌」と呼ばれています。

腸の健康法 として本当に大事なのは、「乳酸菌」や「ビフィズス菌」を外から摂り入れるのではなく、自分にもともと住んでいる善玉菌を守り、育てる事。

つまり、健康の決め手とされる「腸活」は、いろいろな菌をとる「菌活」から、自分の善玉菌を守り育てる「育菌」という考え方が新たに注目されている。

そこで今、「菌を育てる」ことをサポートする成分として話題になっているのが
『 乳酸菌発酵エキス 』というもの。

世界初の合計56種類!
なぜこんなに菌種が多いの? ヒトの体内に棲んでいる善玉菌は数十種類以上です。

たった数種類の乳酸菌ではたくさんの善玉菌が棲んでいる体内環境に適応できないからです。

WEB業界で働くため、海外で働けるスキルを身につける、最短2週間からIT留学。



WEB業界で働くため、海外で働けるスキルを身につけるため、フリーランスとして独立するため、様々な学習目的に沿った最短2週間から受講可能なIT留学です。

一般的な留学と異なり、ダナンにある開発会社の中で行われる実践的な研修です。

デザインやエンジニアリングなどの基礎を学び理解を深め、スクールの概念を超えた実践的なスキルを身につけることができます。

メイン講師は日本人で、すべて日本語で授業を行います。1クラスは最大10名という少人数制のため、わからないところを丁寧にサポートいたします。

海外のIT開発会社の中で行う研修のため、現地エンジニアとの交流機会も多く、外国人と共に働くということや、外国人技術者とのコミュニケーションを体験することができます。
Weekly IT CAMPはベトナムの第3都市ダナンの現地開発会社と、2014年東京で創業し大企業のWEBマーケティングや制作実績を多く持つ株式会社ウェブサークルの共同事業です。カリキュラムは現役デザイナーやエンジニアが実務に限りなく近いレベルで作っているため、日本のITスクールやオンライン学習では学べない範囲を学ぶことが可能です。またカリキュラムは常に最新の内容にアップデートしているため、どのタイミングで学んでも実践的な内容となっています。