インナーマッスルを鍛え、美しい体のラインを作ります

女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ-クレビック-】

・手ぶらで来店OK！トレーニングウェア、靴、タオル全てレンタルします
・シャワールームにあるのはSabonやジョンマスターオーガニックなどのアメニティです
・CREBIQメソッド自慢の、ダイエットに効果的なトレーニング内容

-体幹トレーニング インナーマッスルを鍛え、美しい体のラインを作ります。ヨガやピラティスと同じ効果があるトレーニングです。-

レジスタンストレーニング 筋肉に最大限の負荷を与えて鍛えることにより、成長ホルモンの分泌を促進させます。
成長ホルモンが多いとさらに痩せやすくなります。