内臓機能を休め、デトックス効果や脂肪燃焼効果をねらうダイエット方法

ファスティングソムリエ

ファスティングダイエットとは、一定期間断食を行うことで内臓機能を休め、デトックス効果や脂肪燃焼効果をねらうダイエット方法です。
この資格はファスティングの効果や正しい実践方法、注意点などについて十分な知識を身に付け、断食期間中に食事と置き換える酵素ドリンクや野菜ジュース、準備期間や回復期間の食事、効果を高める方法などについてアドバイスができる方に認定される資格です。
資格取得後は、自宅やカルチャースクールなどで講師活動ができます。

心理カウンセラー、相談者の心の悩みを解決へと導く専門家です

メンタル士心理カウンセラー

心理カウンセラーは、心理学とカウンセリングスキルを用いて相談者の心の悩みを解決へと導く専門家です。 ストレス社会といわれる現代、ストレスの温床と呼ばれてきた職場だけでなく、学校や家庭などさまざまな場面でのストレスが問題となり、メンタルヘルス(心の健康)が重要視されています。 以前は、心療内科や精神科などの医療機関を受診しカウンセリングを受けるスタイルが主流であったため、気軽に通えず悩みを抱え込