トレーニングサポーターとして、それぞれの筋力トレーニングの基礎知識があることを認定します。
トレーニングの道具の使い方、トレーニングに適した食品やトレーニング前後の食事、プロテインの選び方、筋トレと合わせることでダイエットにも効果的な有酸素運動やストレッチのタイミングなどに関する知識も求められます。
資格取得後はトレーニングサポーターとして活躍でき、自宅やカルチャースクールで講師活動も目指せます。
主催団体 日本生活環境支援協会（JLESA）
受験資格 特になし
受験料 10,000円（税込）
受験申請 インターネットからの申し込み
受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
合格基準 70%以上の正答率
筋力トレーニングに関する幅広い知識を有していることを認定されます。
筋肉を鍛えるのに必要な道具や実践的なトレーンングの方法について手順やポイントを理解し、効率的なトレーニングを実践できる力が求められます。トレーニングによって鍛えられる筋肉、ダイエット面での効果、実践メニューなどの知識が問われます。
パーソナルトレーナーやスポーツトレーナーにも有意義な資格で、資格取得後は筋トレインストラクターとしてさまざまな場面で活躍できます。
主催団体 日本インストラクター技術協会（JIA）
受験資格 特になし
受験料 10,000円（税込）
受験申請 インターネットからの申し込み
受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
合格基準 70%以上の正答率
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