人生を楽しむために毎日の「なんだかシンドイ」をすっきりさせませんか？
なんだかシンドイのためにいろいろな解消法を試してみたことがあると思います。
解消法についてこんなことを思ったことはありませんか？
単にストレスといってもトラブルの表れ方や悩みは人によってそれぞれ。
ぐっすりが実感できないとき。
休息をとって、ココロとカラダを癒したいとき。
緊張感のある、ハードな仕事をしている。
心身ともにエネルギーを必要とするとき。
大事な会議・挑戦が控えているとき。
以前のよいな活力が感じられなくなった。
様々なストレスのダメージから守りたいとき。
疲れのサインが出ているとき。
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