￥1,940（税込）
野菜本来の味わい深い甘みとコクが味わえるミネストローネ
国産のローストキャベツ、ほうれん草、ローストオニオン、チーズを使用。
キャベツとオニオンをじっくり炒めるというひと手間を加えることで、食べ応えのあるボリューム感と、
野菜本来の味わい深い甘みとコクが味わえます。
キャベツは口当たりをよくするために葉の部分のみを使用しています。
隠し味に国産チーズとコチュジャンを加えることで、うまみを引き出しました。
自分だけの特別な時間気分で飲み分けるフリーズドライのスープ
NATURE FUTUReのミネストローネ。体によくて満足できるものをランチに食べたいときに。
サンドイッチやパンと一緒に食べるのもおすすめです。
フリーズドライならではの使い方
耐熱の器にご飯を入れ、その上から、お湯でもどしたミネストローネをかけます。
さらにとろけるチーズをのせ、トースターでチーズがとろけるまで焼くとトマトリゾットの出来上がり。
◎直射日光を避け、常温で保存してください。
◎約160mlのお湯で戻してください。
￥1,940（税込）
ボリューム感たっぷりで、とろりとした新感覚の食べる海苔スープ
有明海産の焼き海苔を独自ブレンドし、海苔の豊かな香りと風味が漂うスープです。
1食あたり1枚分（約3ｇ）の焼き海苔を使っているので、ボリューム感たっぷりで、とろりとした新感覚の食べる海苔スープです。
自分だけの特別な時間気分で飲み分けるフリーズドライのスープ
NATURE FUTUReの焼き海苔スープ。「自分の時間を楽しみたい」ゆっくり読書したり、一人での特別な時間も大切。
そんなときのおすすめの一品です。
フリーズドライならではの使い方
海苔スープを50mlくらいのお湯でなめらかになるまで混ぜ海苔ソースを作ります。
ご飯に海苔ソースと納豆をかけ、お好みで大葉または青ねぎをのせて海苔納豆丼の出来上がり。
◎直射日光を避け、常温で保存してください。
◎約160mlのお湯で戻してください。
￥735（税込）
甘み、旨み、スパイシーな爽快感を味わえるオニオンスープ
淡路島の玉ねぎをじっくり飴色になるまで炒めたものを使用しています。
また、黒砂糖や赤穂の塩、インド産黒コショウなどで味付けし、甘み、旨み、スパイシーな爽快感を味わえるスープです。
あわたまオニオンスープは、炒め玉ねぎを使用しているため、そのコクをいかして料理の味付け、煮込みのブイヨンとしてもお使いになれます。
フリーズドライならではの使い方
スープとして召し上がっていただくのはもちろん、フランスパンにとろけるチーズをのせ、
オーブントースターでチーズに焦げ目がつくまで焼いたらオニオングラタンスープの出来上がり。
◎直射日光を避け、常温で保存してください。
◎約160mlのお湯で戻してください。
今回ご紹介するレシピは、宮城の郷土料理、「はらこ飯」。
地元でも「鮭イクラ丼にあらず」といわれるように、ご飯の上に鮭とイクラをのせたものではありません！鮭の煮汁でご飯をふっくら炊きあげ、鮭の切り身と艶やかなイクラを色鮮やかにのせて頂きます。
五感で豊穣な秋の訪れを楽しんでくださいね♩
宮城の「はらこ飯」レシピ
40代男性は高血圧に注意！？知っておきたい高血圧の原因4つを管理栄養士が解説！
高血圧とは？血圧が高いとどうなるの？
血圧とは、血管の中を流れる血液が血管壁に与える圧力のことをいいます。高血圧になると血管に負担がかかるため、血管の内壁が傷つく、柔軟性がなくなる、固くなるなどして、動脈硬化を起こしやすくなります。
高血圧の状態を長期間放置していると…脳卒中や心疾患、慢性腎臓病などの重大な病気につながることも。日頃から血圧を正常に保つ工夫が必要です。
40代パパの正常な血圧はいくつ？
血圧は収縮時血圧と拡張期血圧の２種類あり、120/80mmHg（収縮期血圧/拡張期血圧）などと表されます。年齢ごとの基準値は特になく、140/90mmHg以上は高血圧といわれています。
40代の血圧が高くなる原因は？
思わず毎日
抱っこしたくなる。
ANDROSOPHY の抱っこ紐は、国内外の外部安全検査機関の試験に合格しており、安全性の確保に努めております。
縦：538mm / 横：362mm
素材
ポリエステル100% / メッシュ100%
重さ
730g
対象年齢
・対面 たて抱っこ:首がすわった乳児期(4ヵ月頃)~ 24ヵ月(体重13kg)まで
※生後 1ヵ月から首がすわる乳児期(4ヵ月頃)までは、別売の インナーパットを必ず使用してください。
・おんぶ:生後 4ヵ月~ 36ヵ月(体重 15 kg)まで
【パーティー・お祝い4時間プラン♪♪】 おうちごはんシェフaki ★★★★★ (38) 12,500円 (交通費・税込み)
パーティー・お祝い4時間プラン♪♪】
◆ご家族で過ごすパーティーをコーディネートします!
・クリスマスパーティー
・お誕生日会(バースデーケーキも手作りします)
・ママ会
・お宮参り
・お食い初め
・初節句
・七五三など家族の節目の行事食
◆料理(2~6名分)
パーティメニューでは、リクエストやお好み、アレルギー、お子様メニューも作り分けします。
お子様の節目の行事食では、昔から伝えられてきた食の由来などを大切にしながら、
ご要望にあわせて、お作りいたします。
日本安全食料料理協会（JSFCA）和食ソムリエ資格
日本インストラクター技術協会（JIA）日本料理ソムリエ資格
を添削物を提出するだけで2つの資格を家にいながら試験免除で簡単に取得する事が出来ます。
和食の基本から学んで資格も取れる！
数多くの和食レシピもマスター♪
和食 基本コース/プラチナコースでは和食の基本知識から学べ、また行事ごと、季節ごとの多くの和食レシピをテキストに沿って自分のペースで学ぶことが出来ます。料理に自信がないアナタでも大丈夫。完全初心者からでも無理なく学べる内容の通信講座です。
九星気学
九星気学の柱は「地球上に存在するすべてのもの（生命があるものもないものも）には、それぞれに固有のエネルギーがあり、それは９タイプに分類される」というものです。九星気学講座では、九星気学に関する資格の取得を無理なく目指すことができます。
学習期間 6ヶ月（最短2ヶ月）
基本講座 59,800円
プラチナ講座 79,800円
インド料理資格
自分のペースでエスニック料理を学べて
２資格取得も目指せる料理講座♪
本講座はインド料理について学ぶだけではなく、インド料理に関する２資格の取得が目指せる内容として作成されています。本講座を通して日本安全食料料理協会（JSFCA）主催の「インド料理ソムリエ」、日本インストラクター技術協会（JIA）主催の「インド食文化士」の２資格の取得が可能です。