日: 2016年5月11日

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通常3ヶ月間のダイエットプログラムを6ヶ月に延長した理由”
３ヶ月集中でのダイエットでは炭水化物制限が多く、鳥の胸肉やささみを中心に食べるなどのカラダに無理したダイエットとなります。

ダイエット後、普段の食事に戻した際に、糖新生による、脂肪を体内に取り込みやすくしてしまう（リバウンドしやすくなる）現象が起きてしまいます。

それに比べ、６ヶ月間でのトレーニングの場合、過度な食事制限をせず、普段の食事を改善しながら、タンパク質を中心とした摂取を心掛けることができるので、糖新生を防止し、最終的には自分自身で、日常の食生活をコントロールできるようになります。

リバウンドを自分で防止し、一生にわたって理想のカラダを維持していくための基盤作りをご提供させていただきます！
もう太っていることを悩むのは止めにしませんか?
“あなたには、これらの理想を叶えていただきます。必要なのは、実現したいという想いだけです!

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こんなお肌の悩みありませんか？
年齢とともに悩みは増え、年代によって悩みも様々です。でも、どうして年齢で悩みの変化は起こるの？

「肌筋力の衰え」と「潤い不足」のＷパンチが原因です。
第一の原因には肌筋力の衰えが、お肌の変化の大きな一因に。
というのも長年の乾燥や紫外線の影響で、目の下や頬、あごなどの肌筋力にダメージが。

そこに加齢や重力も加わり、「老け見え」の大敵たるみが生じるのです。
また元々人には、潤いを作ったり維持したりする成分が体内に十分にあります。ですが年齢を重ねると、その大切な成分ができにくくなり、キメが乱れる一因に。

するとお肌の内側の水分が蒸発しやすくなり、肌筋力も乱れるという悪循環も。また紫外線の影響でシミやしわなどの肌トラブルも招きやすくなり悩みも様々になるのです。

肌筋力を鍛え、大切なところにきちんと必要な潤いを届けることが大切なのです。