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食セルフケア認定講座
感情や体調の変化と「食事」の関係を知って、
自分のこころとからだの今と未来を支えよう！
現代社会は、物質的にはある程度恵まれた環境で生きています。
その反面、毎日疲労し、ストレスが溜まっていく状態で、生活をしています。
人のこころとからだは日々刻々と移り変わりますが、からだの状態よりも気付きにくいのが、こころの状態です。
こころとからだのコンディション調整の鍵は「食事」！
人は成長、成熟、老化の過程と共に生きています。
健康的に生きるためにはからだだけでなく、こころにも栄養を与える必要があります。
からだを動かすためにエネルギーが必要なように、こころを動かすためにもエネルギーが必要です。
現代を生きる私たちは、健康の3本柱と言われる「食事」「運動」「睡眠」の質を良くすると共に「ストレスケア」「メンテナンス」を加えた、こころとからだを総合的にセルフケアを取り入れることが必要とされています。
その中でも、まずはこの原動力、エネルギー源となる「食事」を見つめ直す必要があるのです。
「食事」は生命活動の根本であり、人を作り出す行動そのものです。
「正しい食事」による「今と未来の健康」は、自分のこころとからだをうまく使い続けることができるかどうかに関わると言えるでしょう。
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その中でも、まずはこの原動力、エネルギー源となる「食事」を見つめ直す必要があるのです。
「食事」は生命活動の根本であり、人を作り出す行動そのものです。
「正しい食事」による「今と未来の健康」は、自分のこころとからだをうまく使い続けることができるかどうかに関わると言えるでしょう。
今、補修剤をお使いのアナタ、、、 『大丈夫ですか、うまく効果出せていますか？？』
今、補修剤をお使いのアナタ、、、
『大丈夫ですか、うまく効果出せていますか？？』
実は、、、
お喜びの声と同時に困惑の声も聞かれます。
＞メントバランサーもクリアコートも使っていますが返ってツヤがないです。 重くべたつきも有ります。髪が傷んでいるから？乾かすとギシギシします。 どうしたら宜しいでしょうかアドバイスお願いします。
・・・・・・・・・・・・
感触がうまく上がってこない。このようなお悩みの、ほとんどの場合は心理的な事が多く関係しているように思われます。 髪がひどく傷んでいる、だから毎日たくさん補修剤もつける！ 髪にもしっかり残った方が効果も早いだろう？ 髪も乾燥させないようにアウトバスもタップリ、さらにオイルも、、、お気持ちは分かります。
では、ここで、
私たちサロンワークでのテクニックを簡単に解説してみましょう。！
美容師は髪（髪質）を創る事はプロ。
あなたも経験あると思いますが、美容室でトリートメント、ブローする、
いかがですか？
その時はしっとり艶サラな経験があると思います。帰り道もつやサラ髪にルンルンで、それを自宅でやってもなかなか綺麗にならない？何が違うんだろう？ そうなんです、美容師は創る事こそがプロなんです。
では、その奥義を披露しましょう。↓最後までじっくり読んで頂ければ、必ずきれいな髪を創れるようになれます。
髪をきれいに創る、
ビビリを修正するボサボサをきれいにする、さらに長持ちするスタイリング、、、これらは全て同じ理屈。
例えば
パーマのスタイリングでも、朝からバサバサの乾いた髪に一生懸命アイロンを当てる、カーラーで巻く、逆に、湿してから、すぐにカーラーを巻くおかしいですね？？？
では、
ビビリ毛ボサボサ状態の手入れはいかがでしょう。朝から、ボサボサ状態をきれいにしようと乾いた髪を180度のアイロンでしっかり伸ばす、反対に湿った状態にアイロンを当てる。
これらは全て間違いです。
しなやか艶サラとはならないでしょう、また綺麗になったとしてもその持続性は無いでしょう。1時間もしないうちに戻ってしまう、な～んて事にも。髪をきれいにしようとしながらバリバリ髪を傷めてしまうという事に。
では、何が間違いで、
どうすれば綺麗になって長持ちするのか？
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こちらの商品の販売を始めたのが11月ですが、皆様にご好評で大変嬉しくおもっております。
ただ枠がすぐ埋まってしまい申し訳ありません。
携帯ショップ店員で働いていましたが、初めて4ヶ月でフリーランスになりました。
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