酵素ドリンクでダイエット

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時間をかけて熟成・発酵されたエキスは、同じ食材を食べた時よりも栄養素の吸収率が違います。例えば、発酵食品の代表であるチーズ100gに含まれているカルシウムを吸収するには、牛乳だと数本分に相当するとか。

また、発酵エキスには、スッキリが期待されるほか、体に必要不可欠な栄養素が利用されやすい状態になっているため、ダイエットサポートの強い味方と言える食品です。