忙しいビジネスパーソンにありがちな「食事」「運動」「睡眠」の悩みが解決できる 栄養の基礎を学び、バランスのよい食事を選べるようになる
しい日々で偏りがちな「食事」の改善に活かせる問題演習
「毎日、コンビニ食ばかりで栄養が偏っているかも…」「小腹が空くと、お菓子とか菓子パンをつい食べちゃう…」と、食事に関してお悩みの方も多いはず。
講義動画では、コンビニ食でも栄養バランスのよい食事をとる組みあわせ方や、カロリーオーバーを防げる間食の選び方などを学びます。
学んだ知識は問題演習で定着させ、忙しい毎日でも、無理せず楽しく実践できるように活かしましょう。
らに健康になるための「食」の知識を複数受講で深めよう
食生活をより充実させていきたい方は、家庭料理技能検定3級講座や美しく痩せる！ボディメイクのきほん講座の同時受講もおすすめです。
オンスク.JPのウケホーダイなら、講座ごとの料金支払い不要。生涯、付き合っていく自分自身の身体のケアを行い、「健康」な状態を継続していきましょう。
家庭料理技能検定3級講座 担当講師：細山田 洋子／島 奈緒子 健康的に生きるための正しい食の知識が身に付く
効率的に試験対策ができる！公式テキストに準拠した講義動画
試験の出題範囲である公式テキストに準拠しており、試験の頻出ポイントを押さえた講義動画です。筆記試験だけでなく、実技試験も実演とともに「試験対策のためのチェックポイント」をまとめているため、トータルでの試験対策ができます。
講師の細山田先生と島先生は、家庭料理技能検定1級の資格保持者であり、大学で栄養学を教える現役講師。検定試験の合格を目指す方は、今ある知識をより深めて学習を進められます。
また、専門用語はなるべく少なくしていますので、栄養学の知識がない方にも、わかりやすく、楽しく学べる講義内容になっています。
家庭料理技能検定1級資格保持者の講師作問による問題演習
講義動画を視聴したら、問題演習で解くという流れで学習を進めましょう。
問題演習には、本試験に近い出題方法である多肢択一問題（3肢択一）もあるため、しっかりと試験対策ができます。
オンスクの問題演習機能では、間違えた問題だけを解き直したり、実力テストで理解度のチェックもできるので、アウトプット強化にご活用ください。