膝痛、腰痛などの関節痛の原因がご自身の体重による影響 医師監修のトレーニング



膝の痛みに悩む人1800万人、腰の痛みに悩む人にいたっては2800万人いるとされています。

膝痛、腰痛などの関節痛の原因がご自身の体重による影響、この影響は極めて高く、体重管理がとても大事です。

core positionでは、専門家の監修による、体重管理に必要な筋力トレーニング、有酸素運動、食事の指導などの基本プログラムを用意しております。

医療機関と提携し、膝痛、腰痛などの関節痛でお悩みの方への個別改善プログラムも充実しております。

日々のトレーニング、食生活、美容など トータルに改善していくには 毎日少しずつ時間を作らなくてはなりません。

自宅でのエクササイズのアドバイスや食生活の アドバイスなども行っていきます。
「短時間で効率よく」身体づくりをしてみませんか?

パーソナルジム人気エリアの麻布で大人気

脚が太く見えるシルエット脚が太くなる原因 女性向け下半身のボディメイク



ジムに入室し、すぐにスクワットなどのトレーニングを開始します。
これこそが脚が太くなる原因です。

準備運動無しのため、股関節回りが動かなかったり、 骨盤のコントロールが出来ない状態で筋トレしては、脚の前や外側の筋肉のみ使ってしまい、 結果として脚が太く見えるシルエットとなります。

・大規模フィットネスジムに通ったが自己流トレーニングで効果が出なかった方、継続出来なかった方。

・ライザップをはじめとした短期集中ジムで体重は減ったが脚が逆に太くなった方。

エステは一時的であるのに対して、トレーニングにより筋肉を付け、 基礎代謝を上げる事で脂肪を燃やし、リバウンドしない身体を目指しましょう。

脚痩せダイエットモニター募集中

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体温で温められたバームが乾く際の物理的効果で小じわを埋めて皮膚を引っ張る



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目尻の小じわやほうれい線のたるみを引き上げて目立たなくする!

体温で温められたバームが乾く際の物理的効果で小じわを埋めて皮膚を引っ張り、 小じわを目立たなくします。(メイク効果)

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