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日: 2018年1月16日
「疲労物質」＝「乳酸」ではなかったんです！
アスリートのみなさま こんなお悩みありませんか？
ハードな練習をすると次の日やる気がない･･･
年齢を重ねパフォーマンスが落ちた･･･
後半、理想のペースを維持できない･･･
ワンランク上の携帯食を探している･･･
もう一息頑張れたら･･･
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そもそもスタミナ切れのメカニズムご存知ですか？
「疲労物質」＝「乳酸」ではなかったんです！
スタミナ切れの原因は「活性酸素」
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