いつもの食事から必要な栄養を摂ること、サプリメントを選ぶことは難しい

ダイエットや美容、健康のためには日々の栄養が大切です。

しかし、忙しい生活の中で、いつもの食事から必要な栄養を摂ることや、数あるサプリメントの中からより良いものを選ぶことは難しいと思います。

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Q1. 食事と運動に気をつけているのになかなか体重が落ちないと悩む 31歳女性 Aさんにおすすめの栄養素は?

①脂肪を運ぶ働きのあるカルニチン
②糖質に関係があるとされているギムネマ
③腸内の善玉菌である乳酸菌



きらびやかで華麗な色使いのデザインバッグ「Think Bee!」



憧れのロンドンを映した
心はずむエアリーバッグロンドンマップ 

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トラディショナルな文化を色濃く残す、ファッションと芸術の街、ロンドン。
そんなおしゃれな街のマッププリントは、レッドを効かせた愛らしいデザイン。

「ここがチェルシー地区、流れているのはテムズ川、東西に走るのはキングズロード…」と、
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預貯金だけでは危険!理想は、5つの分散投資でリスクヘッジ

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無理なく、中長期で資産を増やす方法を知りたい。

預貯金だけでは危険!
理想は、5つの分散投資でリスクヘッジ

一般的には、分散投資の運用方法として5分割にすることが一番安全だと言われています。

投資する地域や商品、通貨、さらには積立期間など時間といった要素を考慮して分散していきます。

資産を3つに分け、シンプルな分散投資がおすすめ!

いつでも使える「流動的資金」と、しっかり貯める「安定性資金」、リスクはあるが増やしにいく「収益性資金」の3つに分けてください。

例えば、毎月30万円を貯蓄する場合は、銀行などの預貯金に10万円、株などに10万円、保険などの債権に10万円と分けます。株や投資信託などの元本割れリスクが気になる方は、預貯金6:保険4などの比率で分散することも可能です。



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