日: 2018年12月17日

BIPはお客様一人ひとりの目標達成をお手伝いします。
自分に厳しく目標達成したい方、マイペースでゆっくりと目標に向かいたい方、
当店のトレーナーはあなたの目標に合わせてアドバイス致します。

運動を始めたいけど…こんな悩みありませんか？

運動初心者だからどんな運動が良いかわからない。
仕事帰りや家事の合間など空いた時間に運動したい。
友達の結婚式までには痩せたい。
パーソナルを始めたいけど料金が高いから続かない。
太りやすく痩せにくいカラダだと思う。
忙しすぎて健康管理に時間がとりにくい。 スリムになって若返りたい。

専属のトレーナーがトレーニングをサポート致します。
パーソナルトレーニングのメリットはお客様一人一人に合うオーダーメイドトレーニングを
マンツーマン指導で行うことです。
だから理想の体を手に入れることができるのです。

1〜4週間

体力に応じて体の引き締める（鍛える）部位を意識しながら、まずは体の動きづくりを行います。
決していきなり重い負荷を加えることはしません。

2〜8週間

意識して筋肉を使えるようになってきたら、さまざまな方法で筋力トレー二ングを実施します。
動きをコントロールしながら、しっかりと筋肉を引き締め（鍛え）ましょう。
このころには、「体が軽くなった気がする。」「肩や腰回りの違和感がなくなってきた。」など、運動を始めたころとの違いを感じているはずです。

経験豊富なトレーナーが、あなただけのトレーニングプログラムを作成し、指導いたします。
担当するトレーナーはいずれも代表取締役。
アルバイトなど一切雇っていない為、すべての会員様に、他社では真似できないクオリティを実現いたします。

結果にコミットなんて当然です。 あなたの人生を変える パーソナルトレーニングサロン「POLICY」

質・料金・環境
これらにおいて、あなたのパーソナルトレーニング環境を今より良いものにする自信が私たちにはあります。

POLICYのトレーニングは、「痩せたい」「筋肉をつけたい」「大会に出たい」「部分的に引き締めたい」というような様々なお客様のご要望をもとに、ひとりひとりに合わせたトレーニングを提案しています。

例えば、下記の方の場合、一度体重を増量させてから絞るという方法でトレーニングを行いました。

効率的なトレーニングには、きちんとした食事を摂る事が必要です。

POLICYでは、食事指導のレッスンと、毎日の食事レポート（トレーナーが毎日アドバイスをお送りします）で健康的に痩せたり、効率的に筋肉をつける為の食事療法を本格的にサポートいたします。
（食事レポートは30日間）

アーティスト活動に伴うさまざまな特典

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