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経営方針・特徴・コンセプトを時間をかけて丁寧にヒアリングし、ホームページを作る目的や達成すべき目標を整理していきます。
そして、私たちの強みは、経営者の皆様自身が「まだ気づいていいない強み」をも見える化できること。
次にその強みをターゲットユーザーにどのように伝えていくかを企画していきます。引き出した強みを的確に伝え、問い合わせや来店が増えるように、コンテンツ設計、サイト動線設計を行います。
また、専門のライターがライティングを担当。SEOを意識し検索結果の上位に表示される対策済みのクオリティの高い文章で、お客様のサービスの魅力を120%伝えます。
美容業界専門のサイト制作だから
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ヘアサロン
ホームページは、こんなにも
「売上に貢献するもの」だったのかと、
正直、驚いています。
という、喜びの声を頂いています
サロンの強みを最大限に引き出す徹底的なヒアリング
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向台
東京都, 西東京市, 向台町 4-21-45
¥75,000-81,000
田無駅徒歩17分、小学校約1km、武蔵野徳洲会病院170m
仲介手数料無料!(貸主負担)カギ交換代無料!
物件情報
エレベーター 有り
部屋タイプ 部屋タイプ 洋室
和室
敷地内駐車場賃料 6600 円
棟数/総戸数 1 / 400
身体障害者対応 無し
光インターネット 無し
公共施設等
田無市役所 – 徒歩 12 分
教育施設
田無向ヶ丘幼稚園 – 徒歩 12 分
上向台小 – 徒歩 5 分
田無第四中 – 徒歩 6 分
効果的なダイエットについて
摂取カロリー < 消費カロリー
当然ですが、このバランスが成り立たないと効果的なダイエットをすることはできません。
なお、体重1kgを減らすために約7,000kcal消費する必要があると言われています。これを食事制限のみで達成しようとする場合、ごはん約41杯分(体重約60kgを目安)を我慢しなければなりません。
炭水化物を抜く方法や、たんぱく質のみ摂取する方法など、多くのダイエット法が紹介されていますが、偏った食生活を過ごすことで身体にとって必要な栄養はもちろん、食べることの楽しみもなくなってしまうおそれがあります。
そこで、消費カロリーをより多くするために“運動”が重要になってきます。悩みの種でもある脂肪燃焼に重要なのは、やはり30分以上の有酸素運動。
ウォーキングやランニング、サイクリングに水泳などがありますが、久しく運動から離れていたという方は、ケガをしてしまうことがありますのでウォーキングからはじめてみましょう。
併せて食事のバランスを考慮することで摂取カロリーの調整もできるので、より効率の良いダイエットが期待できます。
汗をかくことでリフレッシュできるうえに新陳代謝をUPさせたり、筋力がつくことで基礎代謝が上がりダイエット向きのスタイルをキープすることができます。